Mes conseils pour se reconnecter à soi
Il n'est rien de plus essentiel dans la vie que de se reconnecter à soi.
La respiration et la méditation sont deux approches faciles à mettre en place qui auront de nombreuses vertus pour calmer le mental.
Le ventre est notre deuxième cerveau, il faut donc le chouchouter et prendre soin de son système digestif. Cela passe autant par l'alimentation que par les massages.
Les plantes et les sels de bain sont de grands alliés bien-être et beauté, et ont de nombreux bienfaits, tant pour la détox que pour la relaxation.
Enfin, une cure de collagène apportera boost et éclat à votre teint!